La salud mental, las emociones, las ideas, las expectativas y las dudas en la Pandemia
- Enrique R. Ansaldi
- 1 abr 2020
- 1 Min. de lectura
Tal vez, solo en español, exista tanta inforamción en esta pandemia, que se necesitaría suspender toda otra lectura y actividad para al menos darle una mirada a cada una en no se cuantos meses...
He seleccionado este punto cuatro de esta ayuda que apareció ya no se si hoy o ayer.
4. ¿Cómo manejar la incertidumbre frente a una enfermedad de la cuál todavía no se sabe todo?
--La incertidumbre genera angustia, que es una respuesta emocional propia de este momento. No sabemos todo lo que va a pasar, pero el horizonte es de amenaza. Lo que sabemos es que es transitorio, que aunque no sepamos cuánto tiempo demandará, no es para siempre. El tema es cuando ese sentimiento de angustia es tan fuerte que nos desborda. Es allí cuando debemos pedir ayuda profesional. Esto me hace decir que también serían necesarias guardias telefónicas en salud mental.
eransaldii@gmail.com
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